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世界で一番運動しない国は……活動格差がポイント
http://www.bbc.com/japanese/40578921
2017-07-19 23:24:01
平均歩数1位)自転車通勤が多い 2位)都心部は徒歩が多い 3位)お昼は自宅まで往復する ※理由はニュー作の想像による
・まず答えを書け・見た感じ「凄く熱い国では歩数が少ない」様に見えるんだけど、物凄く暑そうなアフリカの中心部がごっそり抜けてるのは調査としてどうだろう。・平均5000歩って本当かよ。自分は3000歩ぐらいだったよ。・医者の「運動しなさい」はだいたい、1日1万歩のことらしくて、忙しいと無理。・男性だとゆっくりとしたウォーキング10分で1000歩強ぐらい。朝夕20~30分ずつ歩けば日常の歩数+して1日1万歩。・今は一万歩では多すぎるとの主張もあるね。「一万歩 健康」でググると否定的な話ばかりだよ。・年齢に合った歩数があるわけで。20歳と60歳が同じ10000歩なわけがない。・車を捨てよう。・10000歩はダメか、じゃあ歩かなくても大差ないなね。・過猶不及・沢山歩くのは足腰に負担が大きいから自転車のほうがいいんじゃないかね。