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私がヴィーガンを1年ちょっとでやめた理由+188
投稿日時 2019-03-28 13:36:40 (mpkbzg)   [0気になる]  [3興味無い]

http://katsumakazuyo.hatenablog.com/entry/2019/03/08/100206
>1日の肉摂取量が日本人の女性であれば100グラム程度までは、特に健康疾患の研究報告はない一方、高齢女性のタンパク質不足は、逆に警告をされていますので、もともと私は肉がそんなに好きではないので、まあ自分のペースで食べる分には食べすぎにはならなさそうです。
>あれだけヴィーガンヴィーガンと言っていて、手のひらを返したようで恐縮ですが、その時々で一番いいと思う決断をしたいと思っていますので、前にした決断が現状に合わなくなった時にはこだわらずに変えていきたいと思っています。
関連:「この細かいことにこだわる性格はもう治らないので、初めからストイックにそれにチャレンジしようと思います。」>カフェイン断ちの頭痛に悩む日々


参照されているニュース◇ ヴィーガンの人気YouTuber、動画で魚を食べていたことがバレて炎上

この記事に対するコメント

[#1] (gowxkj) はてなですが ■アンチヴィーガンが3ヶ月ヴィーガン生活やってみた   

[#2] (rlsqgf) 毎日枝豆を食ってればだいたい解決する

[#3] (wxqepb) 豆は畑のお肉也

[#4] (vfxfbf) 豆知識だな

[#5] (xunojq) ヴィーガンにとって冬虫夏草は可食か忌避どっちなんだろう

[#6] (qekbku) この人のおすすめしてたホットクックはよかった

[#7] (jzovhs) 取り合えず、未発酵大豆(豆腐、煮豆、投入とか)だけでたんぱく質を取ろうとするのは、やめたほうが良い。色々と身体に悪い影響が現れる。

[#8] (yroqbm) 未発酵大豆でググったが、一般的なサイトは出てこない

[#9] (wxqepb) 豆乳は女性ホルモンげな働きがあって飲みすぎると乳がでかくなったり乳がんになりやすかったりとか聞いたような

[#10] (lzaykw) ヴィーガンって、菜食主義じゃなくて、肉食を糾弾する宗教的なものだと思っていたんだが、違うのか

[#11] (chfuzs) そんな感じで良ければオレもここ24時間ぐらいはヴィーガンだぜ。ソイジョイとナッツと梅しそおにぎりとお茶しか口にしてないからな。いま23時42分まだ職場。期末はツライ…

[#12] (tlqryf) #11 おつかれさま。せめて牛乳とか、コンビニで蒸し鶏買って動物性タンパク質摂取したほうが。

[#13] (wgfgts) 肉を食べなくても何とかなる可能性はあるのかもしれないが、身体に良いって事はないだろう。食べすぎは良く無いが。

[#14] (zeqiol) #12ありがとう。仮眠はとった。あとヨーグルト食ったからヴィーガンじゃなくなった

[#15] (xtchwf) サバスのミルクプロテインおすすめ。200mlの飲み物でホエイプロテインが15gも摂れる。


最終コメント 2019-03-29 12:19:11