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お好み焼き+ごはんなど 主食の重ね食べは肥満のもと
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160803/k10010619161000.html
2016-08-03 09:43:43
>去年11月から12月にかけて、大阪府は18歳以上の府民を対象に、初めてとなる食への意識と行動についての調査を行い、回答が得られたおよそ1900人の結果を分析しました。
>それによりますと、肥満度を示すBMIが25以上の人のうち、男性のおよそ7割、女性のおよそ6割が、お好み焼きとごはん、うどんとかやくごはん、ラーメンとチャーハンなど、2種類以上の主食を同時に食べる「重ね食べ」を週1回以上していることがわかりました。
うどんとかやくご飯の組み合わせを禁じられるなんて…
・ラーメンと餃子、餃子定食もダメ?
・#1 餃子は完全栄養食だから問題なし
・餃子も駄目みたいだね。栄養指導受けたことあるけど、餃子はおかずみたいな感覚になってるから要注意って言われた
・単に食い過ぎなのでは
・#2 「完全栄養食」って生命維持に必要な炭水化物・脂質・タンパク質がちゃんと含まれてるって事だから、むしろ他にご飯もの食べたらアウトじゃね
・お好み焼き定食はあかんのか? 好きなのに…
・グラタンコロッケバーガーの出番だな!
・二郎は完全栄養食
・近所のラーメン定食は、ラーメン+餃子+ライス+冷ややっこ+杏仁豆腐
・餃子定食 http://blog-imgs-57.fc2.com/t/a/b/tabibitogenki/moblog_4ed8bd40.jpg
・母集団の大阪は、BMI25以上じゃなくともダブル炭水化物の割合多いだろうに。他の比較数値も教えて欲しい。
・ライス定食 http://i.gzn.jp/img/2014/10/18/nicocafe-ikebukuro/P2410212.jpg
・おかゆライスですがかまいませんか?
・ご飯おかわりが一番のW炭水化物。
・そば飯パンの出番だな
・ポテトサラダ定食もダメ?
・カレーの具からじゃがいもを追放しよう
・香川県民に糖尿病が多いのはうどん+寿司のコンボを毎日続けるからとか聞いたことあるな
・#18 お雑煮には餡ころ餅が入ってんだろ カロリーオーバー常習だな