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朝一番のコーヒーはNG 老化を防ぐ調理法と朝の工夫
http://s.nikkei.com/s4Jfsz
2011-11-21 10:47:15
>朝一番や食時前にコーヒーを飲む人も多いのでは。でも、「カフェインの多いコーヒーはインスリンの利きを悪くして、血糖値を上がりやすくするという報告があります」と金本さん。
俺の今朝の行動全否定された
・ああ、朝食前が悪いわけで朝がダメってことじゃないのか。安心した
・食後30分以上してからがいいね
・便通が良くなる
・ブラックじゃなくてミルクを入れてから飲む方が胃に優しい。
・コーヒーに砂糖もミルクも入れない奴はこの世に存在しない(キリ
・#5 自分がそうだった。気がついた時には慢性胃炎になってて、コーヒー飲む事すらドクターストップになったが。
・ありゃ……。朝、頭をシャッキリさせる為に朝食食べながらコーヒー飲むのが日課なんだが、なるべく食後に回すか……。
・コーヒーってしょっちゅう健康に良い悪いのネタが出続けるな
・カフェでコーヒーに入れるミルクっぽいものはミルクじゃないけどね。