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スリムな女性は運動だけで体重を維持できるが、太った女性は食べる量も減らさないともっと太ってしまう事が判明
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2713257/5534913
2010-03-26 01:10:16
1日に2ℓ飲んでいたコーラを諦めてポカリスウェットを2ℓ飲み始めた友人はそれでダイエットをしているつもりになって喜んでいた。
デブの思考は健常者とは最初から何かが違うと思った。
・ポカリじゃダメなの? コーラよりはいいと思うんだけど。
・#1 六甲のおいしい水か十六茶にしなさい
・凄く異常な人をいきなり正常に戻すなんてのは難しいんだから少しずつで良いんだと思うよ。 #2 2リットルの水やお茶は別の方向で危ない。
・#1 スポーツドリンクは、短時間でのエネルギー補給も考えられてるから、カロリー高い上に吸収効率も高い。吸収がいいだけに、カロリー量以上に危険。
・コーラ45kcal/100ml 糖質10% ポカリ27kcal/100ml 糖質6.7% コーラもマラソンランナーが競技中に飲むことがある吸収率が高い飲料。どっちが上かは知らない。
・バキが炭酸抜いて飲むんだっけか
・以前スーパーで、ホワイトバンドを付けた腕でスナック菓子をカゴにポンポン放り込むデブ女を見て呆れた。
・去年の冬、医者に「このままではヤバいから体重落としなさい」と言われて、食べる量を減らしたら、あっという間に体重減った。 59キロ→56キロ あんまり変わらないかもしれないけど、ここ数年ここまで体重落ちたことなかったのでちょっと嬉しい。
・>#4 ダイエットのためとスポーツドリンクばかり飲んでた女子高生が糖尿病になったなんてニュースもあったな。
・59キロ程度の体重で医者に「ヤバイ」と言われた#8がどういう体なのかちょっと気になる
・#8の身長が140mmなら納得できる。
・#9 ダイエットするならお茶とか水飲めと
・#10#11 158センチです。単に血圧と中性脂肪値が高かったからだと思いますが。
・#3 水分の大量摂取は水中毒の危険性があるが、2L/1日程度なら問題ない
・(追記)#8ですが、先日体重計ったら54キロでした。 59→54に訂正しときます。