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弊害多い「口呼吸」 咽頭炎や口臭の原因 鼻づまり、対策や治療を
http://sankei.jp.msn.com/life/body/090313/bdy0903130804001-n1.htm
2009-03-13 08:50:54
>両側同時または片方だけの鼻閉が続くのが病的な鼻づまり。鼻中隔湾曲症など構造的なもの、慢性副鼻腔炎など粘膜が腫れるもの、腫瘍(しゅよう)など器質的なものがある。
>鼻づまりで口呼吸になると、口の中が乾燥する。すると、「粘膜保護作用が低下して、ちょっと硬い食べ物でも傷付き、病原菌も増殖して、咽頭炎になりやすい。古い粘膜層が唾液で洗い流されず、カビが生じたり舌苔が増えたりして口臭の原因にもなる」。
>口呼吸は咽頭炎、口臭、いびきのほか、口の半開きによる表情のたるみ、集中力が続かない、などの弊害も指摘されるだけに、山根さんは「しっかりした対策や治療を」と呼びかける。
・6年前ほどまで有効とされていた乳児の鼻呼吸は、おしゃぶりの弊害や鼻呼吸にそれほどの効果がないということで否定されつつある。こういう理論はある意味言ったモン勝ち。
・小学校低学年の頃から中学2年まで鼻づまりだった。完治したのは良いんだけど鼻呼吸すると酸素が足りない(量が少ない)と感じて、結局口呼吸してしまう。
・デブだろ>#2
・空気中にはダニの死骸が大量にうんぬんというのを子どもの頃にTVで見て以来、必要に迫られない限り口呼吸が出来なくなった。
・#3 いや違うよ~。ちなみに原因はハウスダスト。毎週注射打って治したよ。
・つか鼻呼吸のほうがいいぜ呼吸法的に考えて
・口での呼吸は口腔内が乾き、雑菌が繁殖し、口臭の原因になりえます。
・意識的に鼻呼吸しようとしてるけど、睡眠の時とかは無意識に口呼吸になる
・ってか、このニュースの理論って別に新しくも珍しくないよなー。当然のことというか。
・口臭はともかく、歯の質がどんどん低下して溶けて虫歯になりやすくなるぞ。
・歯を磨こうよ